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瑜伽轻音乐<The Rose>... |
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怎么练瑜伽可以瘦大腿
来源：养生之道网
瑜伽是现代人修身养性的不二之选，其实瑜伽也可以减肥瘦大腿的，那么怎么练瑜伽可以瘦大腿呢？下面为您介绍怎么练瑜伽可以瘦大腿，供参考。
1、下犬式
双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽，手指张开。双脚与胯同宽，脚后跟向后，保持... |
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瑜伽轻音乐<托塞利小夜曲>... |
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瑜伽饮食法不要过多使用调味料
酱油在生产、运输、贮存和销售时常常受到污染。新买来的酱油如果生食，凉拌冷菜，很容易发生食物中毒，甚至死亡事件。因此，酱油不宜生食，应加热煮沸后放入清洁的瓶子中备用。
瑜伽饮食法建议习瑜伽者不要过多的使用调味料。也就是说不要在烹饪食品时放入过量的盐、辣椒、胡椒或是其他的植物香料和经过加工的变质香料。这... |
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瑜伽养生操 学中医
男性保健
文章：来源：瑜伽养生操
酒精“偷”走维生素B1六款最补肾的虾吃法汇总味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。豌豆尖尤其适合缺钙、缺铁、缺锌等老人、孩子、孕产妇等矿物质容易缺乏人群食用。
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活久见！这胖丫头竟成了70000+减肥者的偶像
来源：搜狐媒体平台 S好身材
又一个逆袭的励志故事！来自美国北卡罗莱纳州27岁的Jessamyn Stanley最近在Instagram上爆红，她从2011年接触瑜伽后便爱上这么运动，有别于传统瑜伽练习者，拥有沉重肉身的她竟然能做出90%瘦子都无法做出的高难度动作，惊呆一众网友。
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瑜伽减肥必须要把握的五个原则
声明：本文由入驻搜狐媒体平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
瑜伽是培养人气质，锻炼身体，甚至可以达到减肥效果的有氧运动，所以在借助瑜伽减肥时必须要把握五个原则。
追求完美身材以及苗条身材是现代很多女性的选择。而在众多的减肥方法中，瑜伽减肥备受青睐。然而对... |
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减肥瑜伽活动养生又塑身
责任主编：陈刚 来源：常识栏目更新
方今，许多人都经过减肥瑜伽来取得减肥的目的，这不止仅是由于减肥瑜伽有不错的塑身效果，还由于它有养生的效果，减肥瑜伽可以让大家稳定呼吸，使身心都获得放松，让人体或者心灵都会获得稳定，减肥瑜伽活动养生又塑身。
减肥瑜伽活动养生又塑身
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