美国最新发现：瑜伽和冥想有助于对心灵的控制

来源：科技讯

根据美国明尼苏达大学的生物医学工程师进行的一项最新研究显示，长期练瑜伽和冥想的人比那些没有任何瑜伽或冥想经验的人能够更快更好的学会用大脑控制计算机。这项研究或可能对于研发瘫痪或者神经变性疾病的疗法有重大的启示意义。

  【科技讯】9月28日消息，据媒体报道，根据美国明尼苏达大学的生物医学工程师进行的一项最新研究显示，长期练瑜伽和冥想的人比那些没有任何瑜伽或冥想经验的人能够更快更好的学会用大脑控制计算机。这项研究或可能对于研发瘫痪或者神经变性疾病的疗法有重大的启示意义。

冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想可以简单地理解为两个协调：身与心的协调，左脑与右脑的协调。

        这项研究涉及了36名被试者，其中12人组成的一组至少有1年的瑜伽或者冥想经验，他们每周至少进行两次练习，每次1小时。第二组则包含几乎没有任何瑜伽或冥想经历的24名健康参与者。这两组被试者都从未尝试过利用大脑控制计算机的系统。两组被试者在四周内参与了3次两小时的实验，实验中他们的头部佩戴高科技、非侵入式的头盔，后者会读取大脑活动。被试者被要求通过想象左手或者右手的运动来移动屏幕上的光标。

        在经过30次试验后，有过瑜伽或者冥想经验的被试者完成大脑-计算机界面任务的可能性是无经验被试者的2倍，且他们在左右光标移动实验中的学习速率也比后者快3倍。“在近些年，很多科学家都关注于大脑-计算机界面中计算机这一方面，而对大脑这方面的关注则非常有限。”首席研究员、明尼苏达大学科学与工程学院生物医学工程教授兼医学工程研究所主任何斌（Bin He）这样说道。“这项综合研究首次展示了关注大脑这方面可能会提供减少影响大脑-计算机界面早期阶段成功的障碍的宝贵工具。”

        何和他的研究小组接下来打算研究随着时间的推移，首次参与瑜伽或者冥想的一组被试者的表现，以调查他们在大脑-计算机界面的表现是否有所改进。