永远美丽2套瑜伽饮食套餐

女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中，有没有些饮食上需要注意的问题呢？练习瑜伽后吃什么比较好呢？今天小编就为大家介绍二套瑜伽美食，让你享受瑜伽的同时也能享受美味。

美食之西式套餐（总热量943kcal）

饮品：淡咸脱脂牛奶

主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。

主菜：印式西餐杂扒

汤：龙皇汤

沙律：青春美体沙律

除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。

美食之中式套餐（总热量768kcal）

饮品：青春养颜茶

主食：稻香米饭凉菜：特式凉拌木耳主菜：印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜

汤：翡翠汤

水果：水果拼盘

这套套餐能大量补充蛋白质、维生素，具有消脂瘦身、消除疲劳、恢复体力等功效。

怎么样？中式西式的瑜伽养颜餐都有，满足不同口味哦。快来试试吧。